Подбор матраса
Главная Полезно знать Подушки при головных болях

Подушки при головных болях

Данная статья помогает читателю узнать: о неправильном кровообращение и сопутствующих головных болях, и выбрать правильной формы подушку. Для этого надо осветить следующие пункты:

Ортопедические подушки подразделяются по форме и наполнителям.

По форме – подушки бывают

  • классической формы
  • эргономической формы
  • специальные подушки
  • подушки для детей

По наполнителям подушки подразделяются:

  • Перьевые и пуховые
  • Шерстяные наполнители
  • Шелковые наполнители
  • Синтепоновый наполнитель
  • Силиконовые наполнители
  • Холлофайбер
  • Наполнитель с эффектом памяти. Лечебный эффект от подушки самый максимальный

Во время сна, голова должна находится, в физиологически правильном положение. Воротниковая зона (шейно-плечевой отдел) должна быть не много приподнята. Столб позвоночника должен быть расположен, максимально параллельно, горизонтальной плоскости. Но в зависимости, от положения спящего во сне, подбираются соответствующие ортопедические подушки. Грамотно подобранная подушка может стать для Вас подушкой от головной боли!

  1. Спим на животе – для такого положения подходит высокая классическая ортопедическая подушка. При низкой классической подушке – человек, во время сна на животе, не произвольно подкладывает руку или сминает подушку в кучу. Если ортопедическая подушка слишком высокая – то спящий, во сне, сползает на её край.
  2. Спим на спине — для такого положения подходит ортопедическая подушка классика. Она не позволит голове запрокидываться назад и вызывать напряжение в мышцах для удержания головы правильном положении. Высота борта подушки (её толщина) должна, приблизительно, равняться высоте шеи.
  3. Спим на боку – подойдет подушка с упругим поддерживающим бортом.По высоте упругий борт должен быть равен расстоянию от плечевого сустава до шеи. Мягкий или слишком упругий борт равно как и низкий или высокий заставляют работать мышцы шейно-плечевого отдела. Они вынуждены поддерживать опущенную или приподнятую голову.

Головные боли после сна могут быть вызваны многими факторами как:

  • Сдавливание сосудов шеи и головы
  • Недостаток кислорода
  • Сосудистые проблемы
  • Апноэ
  • Стресс или депрессия

Если сон на правильных подушках не приводит к устранению головных болей после сна, то вам необходимо обратиться к врачу за консультацией.

30.03.2018, 1002 просмотра.

Яндекс.Метрика

CMS
П О Д О Б Р А Т Ь   М А Т Р А С
x Заявка на вызов специалиста

Ваши данные отправляются..

В услугу подбора нашим специалистом входит следующее:

  • Предоставление демо образцов
    (по предварительному согласованию)
  • Предоставление каталогов
  • Практические рекомендации и консультации по ценам

Услуга бесплатная для наших клиентов. График работы Пнд.- Птн. с 9 до 18-00